筋肉は回復した？

フルマラソンから10日間がたちました。ようやく筋肉の疲労は軽減され、体感的には90%は回復しました。

まだ左の足の甲は、長時間の歩きや、靴紐を強く結ぶと痛みます！

あと4日休んでマラソン再開です！