痩せてきている事はいいこと？

ランニングを週3実行してます。

やはり、身体の変化があり、横腹の脂肪が少なくなってます。

痩せてる事はいい事だけど、なんだか、

体幹(身体の中心)が弱くなっている様子！

筋トレも必要かなぁ^ ^